Olá meninas,
como vcs já perceberam, está chegando a pascoa e vcs devem estar pensando em se acabar de comer chocolate, mas espinhas, kilinhos a mais, etc...
desanima neh?
Mas não precisa chorar, todo mundo pode comer chocolates. Ele traz vários beneficios a saúde, se degustado com moderação, claro.
O chocolate contém flavonóides, que ajudam a reduzir os riscos de problemas cardiovasculares e serotonina, que é responsavel pela sensação de prazer e bem estar.
Já reparou que quando estamos meio deprê dá uma vontade louca de comer montanhas do chocolate?
Culpa da serotinina - quando a taxa de serotonina baixa, ficamos deprimidas, com baixa estima e o chocolate auxilia na produção da mesma.
Apesar dos beneficios para o coração, eu acredito que o chocolate consumido sem moderação tras mais riscos que beneficios, por se tratar de um alimento altamente calorico e riquissmo em gorduras.
Especialistas recomendam somente o consumo do tipo amargo, uma unica vez na semana, em pequenas dose, apenas 30 gr. E ao contrario do que muita gente pensa o chocolate em si não é causador de espinhas, o que causa as espinhas quando consumimos chocolate em excesso é a gordura existente nele, e piora em quem já tem tendência a acne.
Que tal usarmos o chocolate somente a nosso favor?
Isso mesmo, em vez de cair de boca em um ovo de pascoa gigante, hiper calorico, rico em gorduras, podemos cair, literalmente, em um ofurô de chocolate, o banho com um toque oriental é recomendado para hidratar a pele. Custa em media R$ 90,00 em SP.
Ou então, uma mascara de chocolate amargo, para aliviar o stress, sem falar nos muitos hidratantes corporais, capilares, shampoos, perfumes, etc...
Eu confesso a vcs que fui chocolatra, comia todos os dias, mas Deus me libertou... kkkkk... hoje eu como bem pouco.
E vcs? Preferem a gordurinha acumulada na cintura e bumbum, ou um bom tratamento a base de chocolate? Conta pra gente!!
Bju, até breve...
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