Oi meninas,
o post de hoje é uma sugestão de leitora Camila Monteiro (@monteiro_cah) e eu confesso que ainda não havia pensado nesse fruto para postar para vcs, mas amei a ideia e descobri muita coisa que não sabia sobre o pepino.
O pepino é originario das regiões montanhosas da India, normalmente utilizado cru em saladas, também pode ser refogado ou recheado.
Possui pouquissímas calorias, apenas 18 a cada 100 gramas, rico em fibras e composto por 95% de agua.
É um poderoso tonico para o fígado, rins e vesícula, e fortalece unhas e cabelo por ser rico em sílica e fluor. \o/
Excelente diuretico natural, contribui na dissolução de calculos renais e ajuda a controlar a pressão arterial. Além de amenizar dores de garganta.
O pepino é rico em potassio que proporciona flexibilidade aos musculos e dá elasticidade as celulas que compõem a pele, resultando em rejuvenescimento.
Dicas:
- Use suco de pepino no couro cabeludo para combater a caspa.
- Bata no liquidificador pepino, água e mel e use para hidratar as mãos.
Receitinha da semana:
Suco de pepino
01 pepino médio
1,2 lt de água
1 pacote de suco light em pó
Adoçante a gosto
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e consuma durante todo o dia.
O suco ajuda eliminar gorduras, por isso é indicado as mocinhas de regime e aquelas que querem melhorar a aparencia de pele.
Bjos e até a proxima.
Receita extraida do blog - www.umbigonofogao.com
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